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Quel sport choisir à la rentrée ?

 

Les 5 critères que tout le monde devrait connaître.

 

 

Ça y est, vous êtes décidé, septembre et la rentrée sont là, et

vous voulez vous mettre ou vous remettre au sport, mais quel

sport choisir ?

 

Vous vous êtes découvert une âme de marathonien pendant le

confinement, mais est-ce bien un sport adapté pour vous ?

 

Si vous voulez connaître les 5 critères qui vous permettront de faire le choix du meilleur

sport pour vous, alors plongez-vous dans cet article. 

 

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COMMENT SOIGNER EFFICACEMENT VOS
 
TENDINITES
 
Tout savoir sur la mésothérapie en 5 points

 

 

Vous n’en pouvez plus de cette douleur au talon qui vous

agresse dès le matin au lever.

 

Vous en avez assez de cette douleur au coude qui vous a

fait perdre tous vos matchs de tennis en ce début de saison.

 

Vous ne supportez plus de devoir rester devant votre télé à

cause de cette douleur à la hanche qui vous empêche de

randonner avec vos amis.

 

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Golfeurs,

 

Pourquoi vous devez vous échauffer
 

Je suis certain que vous l’avez déjà vu.

 

Vous savez ce golfeur, oui celui qui arrive en courant 

derrière son caddy sur le tee n° 1, chaussures mal lacées, 

à peine le temps de saluer ses partenaires, il dégaine son 

driver et décoche sa plus belle praline en plein sur le fairway …

du trou d’à côté !

 

Ça vous parle ?

 

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BIGOREXIE

 

Cachez-moi cette addiction que je ne saurais voir …
 

 

Vous êtes comme moi.

 

Intimement persuadés que le sport est bon pour la santé.

 

Bon pour notre santé physique, bon pour notre santé

morale, « ça fait du bien de faire du sport » …

 

C’est d’ailleurs toute la justification des politiques de santé

publique visant à lutter contre la sédentarité.

 

Mais le sport peut-il devenir mauvais pour la santé, voire

dangereux pour l’intégrité du sportif ?

 

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COMMENT PREVENIR LES BLESSURES AU TENNIS

 

7 Facteurs de risque à connaître
 

Il existe une sensation presque aussi forte que la

victoire au tennis.

 

Celle d’avoir enfin pu terminer un match sans douleur. 

 

Se dire que ça y est, la douleur d’épaule au service est

un mauvais souvenir, ça y est le revers lifté passe, même

au 3ème set, sans martyriser son coude.

 

Et si l’objectif de cette année était simplement (Lire la suite ...)

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